Sesja
W czasie każdej sesji pracuję z triadą niezbędną do zachowania pięknego wyglądu czyli z napięciem mięśni i tkanki łącznej, układem limfatycznym i nerwowym przez co:- skóra jest lepiej odżywiona wewnętrznie poprzez system naczyń włosowatych, odzyskuje jędrność, gładkość i właściwe naprężenie
- usprawniam cyrkulację płynów tkankowych, co zmniejsza opuchlizny i obrzęki
- usuwam napięcia mięśni i powięzi co redukuje zmarszczki
Ćwiczenia
Proponuję również konsultacje w zakresie właściwego dbania o twarz i szyję z indywidualnym doborem ćwiczeń dostosowanych do potrzeb twarzy i szyi wspierających i utrwalających efekty sesji, uczę samodzielnego masażu. Dodatkowo podaję bardzo proste ćwiczenia, bądź wskazówki jak w zaledwie kilku ruchach zadbać o swoją buzię i szyję przy okazji codziennej pielęgnacji twarzy i wydatnie poprawić jej wygląd.Systematyczność
Polecam serię zabiegów, bo mięśnie nawykowo powracają do swoich napięć - zwykle można je trwale rozluźnić w czasie 6-9 sesji. Najlepsze efekty uzyskuje się zachowując systematyczność spotkań. Po takiej serii zachęcam aby dbać o buzię samodzielnie lub od czasu do czasu pojawiać się na modelowaniu.Stosowane techniki
Shiatsu przywraca prawidłowe krążenie energii qi oraz rozluźnia chroniczne napięcia mięśni. Shiatsu to masaż wykonywany palcami, kciukami i dłońmi wspomagany naciąganiem tkanek. Metoda wywodzi się z tradycyjnej medycyny chińskiej przyjmującej istnienie w ciele sieci meridianów oraz energii qi w niej płynącej. Shiatsu dotarło do Japonii już około 710 r.n.e. Przez następne wieki technika była rozwijana i doskonalona. Aż 1940 r. uznano ją za samodzielną metodę leczenia (obecnie w Japonii reguluje ją Ministerstwo Zdrowia, Pracy i Opieki Społecznej). W języku japońskim shiatsu oznacza "nacisk palców".Drenaż limfatyczny usprawnia krążenie limfy i zapobiega obrzękom zastoinowym tak dokuczliwym na twarzy i szyi. Ujędrnia skórę i poprawia jej odżywienie wewnętrzne. Daje długotrwałe efekty w postaci przewrócenia elastyczności skóry i usunięcie toksyn oraz produktów przemiany materii. Pobudza hormony szczęścia przez co odpręża i daje uczucie zadowolenia.
Rozluźnienie mięśniowo-powięziowe pozwala trwale rozluźnić napięcia tkanek i powięzi.
Powięzi są cienkimi błonami okalającymi wszystkie struktury naszego organizmu. Można je zaobserwować na mięsie - pokrywa je biała
wytrzymała błona. Przywrócenie jej prawidłowego naprężenia i przewodnictwa elektrycznego pozwala uwolnić stres i skumulowane napięcia.
RESET® (lub R.E.S.E.T) to w skrócie Rafferty Energy System od Easing the Temporomandibular joint - prosta i łagodna metoda odprężająca mięśnie szczęki i wyrównująca staw skroniowo-żuchwowy
Revitonika
Wspomagająco stosuję terapię czaszkowo-krzyżową oraz polarity.
